Se
supone que tu teléfono inteligente te ayudará a conectarte con tus
seres queridos y a llevar una vida más productiva. Si bien eso es
ciertamente posible, nuestros teléfonos a menudo pueden ser más una
distracción que una ayuda para muchos de nosotros. ¿Piensa en su
teléfono como un amigo necesitado, un enemigo o algo intermedio?
Su
teléfono puede estar saboteando su vida si se encuentra enviando
mensajes de texto cuando debería estar hablando, viendo cuándo debería
participar y desplazándose cuando debería estar trabajando.
Desde los más jóvenes hasta los mayores, nos vemos afectados
negativamente por el uso excesivo de teléfonos. Sentada en un
restaurante con mi familia, noté que un esposo y una esposa
probablemente tenían más de 70 años cenando juntos. El hombre de cabello
gris estaba ocupado con su teléfono todo el tiempo, mientras que su
novia miraba al vacío. Esta no es la forma en que se supone que una
noche de pareja se ve a cualquier edad. La tecnología avanza
rápidamente, pero ¿qué pasa con nuestras relaciones personales?
Aquí
hay 10 formas en que su teléfono puede estar saboteando su vida. Eche
un vistazo y vea si alguno de estos problemas suena cierto en su vida.
1.-ENVIAR MENSAJES DE TEXTO DEMASIADO, HABLAR MUY POCO
¿Le
resulta fácil enviar mensajes de texto, pero no tan fácil de hablar? Es
genial enviar mensajes de texto a una lista de compras o un lugar de
reunión, pero no es tan bueno para una conversación significativa.
Puedes enviar un mensaje de texto con el mensaje “Te quiero” a un
miembro de tu familia, y eso es positivo. Pero para estar cerca de
familiares o amigos, tiene que haber más. Las relaciones fuertes no se basan en mensajes de texto. Cuando se trata de pasar tiempo juntos en persona, guarde los teléfonos, y hable y ríase en su lugar.
2.-ESTOY DEMASIADO OCUPADO PARA ESCUCHAR
He
escuchado a mucha gente hablar de lo mal que estaban cuando su amigo o
un miembro de su familia recibió una llamada entrante o un mensaje de
texto en medio de una conversación. Una encuesta a 6.000 niños
descubrió que el 54 por ciento de los niños sentían que sus padres
revisaban sus teléfonos con demasiada frecuencia, y el 36 por
ciento dijo que el peor hábito de sus padres era distraerse con sus
teléfonos en medio de una conversación. Asegúrese de no estar demasiado
ocupado con su tecnología para brindarle a los presentes toda su
atención. Esto significa guardar los teléfonos durante las comidas y
quizás dejar su teléfono en modo avión con más frecuencia.
3.-DEMASIADOS VIDEOJUEGOS
Aunque
las mujeres sin duda pueden exagerar los videojuegos, los hombres
tienden a estar en mayor riesgo de adicción a los videojuegos. Comprende
que no es una pelea justa; Los videojuegos han sido diseñados para ser
altamente adictivos, combinando una experiencia visual inmersiva con una
misión y una red social de jugadores. ¿Su vida laboral o personal está sufriendo debido a demasiado tiempo dedicado a jugar videojuegos?
4.-NO PUEDO DEJAR DE VERIFICAR LAS REDES SOCIALES
En
esta época de selfies y me gusta, las mujeres pueden pasar horas
interminables desplazándose a través de fotos de amigos, conocidos,
celebridades o noticias. Los momentos de repuesto se pueden llenar
fácilmente con un vistazo rápido a Twitter, Facebook, Instagram o
similares. Una vez allí, es fácil perder la noción del tiempo. Las
redes sociales pueden convertirse en un escape conveniente cuando
queremos evitar las responsabilidades de la rutina diaria.
5.-TRABAJO, TRABAJO Y MÁS TRABAJO
Solíamos
dejar nuestro trabajo en la oficina porque teníamos que hacerlo, pero
este ya no es el caso. Ahora con la tecnología, nuestro trabajo llega a
casa con nosotros. Podemos responder correos electrónicos de muchas
maneras: nuestra computadora de escritorio, iPad, teléfono o computadora
portátil. Casi se espera que respondamos incluso cuando el horario
laboral ha terminado hace mucho tiempo. Trabajar sin límites conduce al
estrés y la ansiedad. Como dice Salomón, “Todo es fastidioso, más de lo
que uno puede decir”. El ojo nunca se sacia de ver, ni el oído se llena
de oír”, (Eclesiastés 1: 8).
6.-¿SU TELÉFONO ESTÁ EN LA CAMA?
El
final del día es un momento de bienvenida para el descanso y la
relajación, pero muchos niños, adolescentes y adultos están usando
teléfonos hasta el último segundo posible. Nuestros cerebros necesitan
descansar mirando las pantallas antes de acostarse. El 71 por ciento de los estadounidenses duerme con o cerca de sus teléfonos inteligentes.
Si no es un trabajador de emergencias o un cuidador que necesita un
teléfono cercano, cargue su teléfono en otra habitación para dormir
mejor.
7.-VIENDO CONTENIDO INAPROPIADO
Piense en los videoclips, imágenes y juegos que se ven en su teléfono. ¿Están construyendo su carácter, son puros y buenos? La
pornografía solía ser mucho más difícil de acceder, pero ahora es más
fácil que nunca encontrar porno en línea o tropezar con él
accidentalmente. Proverbios 4:23 nos instruye: “Sobre todo,
guarda tu corazón, porque todo lo que haces fluye de él”. Debemos
proteger nuestros corazones del contenido que va en contra de la Palabra
de Dios, ya sea pornografía, videojuegos violentos o comedias
inapropiadas.
8.-NO HAY TIEMPO PARA LA CONTEMPLACIÓN
A medida que pasamos de una tarea a la siguiente, a menudo revisamos nuestros teléfonos. Nuestro tiempo libre se convierte en tiempo de teléfono. El silencio es exprimido por el ruido constante a lo largo del día. Sin tiempo para la oración, la quietud, la reflexión o el diario, es difícil examinar la vida de uno.
Podemos perder el sentido de la perspectiva y el propósito que se
fortalece a través de la oración y la meditación en la Palabra de Dios.
El Salmo 46:10 dice: “Estad quietos, y conoced que yo soy Dios; Seré
exaltado entre las naciones, seré exaltado en la tierra”.
9.-OLVIDANDO NUESTROS MODALES
La
cortesía común no es tan común como solía ser. Los niños solían saludar
a los adultos con un apretón de manos y contacto visual. La
conversación pública estaba libre de blasfemias. Los familiares eran
recibidos al regresar a casa. La mayoría de las cortesías comienzan con
poner a otros por delante de nosotros mismos. Necesitamos un regreso de cortesía que coloque a las personas primero y luego a los dispositivos.
10.-NO NOS MIRAMOS A LOS OJOS
Una mirada amable recorre un largo camino en esta sociedad llena de personas que miran hacia abajo la mayor parte del tiempo.
Estamos perdiendo contacto visual, raramente sonreímos a los extraños
mientras hacemos nuestros recados. En casa, no es mucho mejor. Podemos
continuar cambiando nuestros ojos de pantalla en pantalla, sin realmente
mirar mucho a los ojos a nuestros seres queridos y amigos.
Escrito por:
Arlene
Pellicane es conferencista y autora de varios libros, entre ellos su
más reciente Calm, Cool, and Connected: 5 Digital Habits for a More
Balanced Life. She has been a guest on the Today Show, Focus on the
Family, Family Life Today, The 700 Club, and Turning Point with David
Jeremiah.
0 comentarios :
Publicar un comentario